市民・公益法人編はまちづくり推進課へ、行政編は各担当課にお申し込みください。
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市民編（ボランティア市民講師による講座）
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講 座 名
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講 座 名
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サブタイトル
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担当課
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1
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５人から始められるまちづくり市民活動
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助成事業の傾向と対策
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子どもの心
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心の鏡で見ませんか？
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宮島 恵子
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3
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お父さん頑張って講座
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ワーク・ライフ・バランス（仕事と家庭の調和）について考えてみよう！
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子どもサポートえな
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4
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手づくり絵本
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作ってみようミニミニ絵本
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足立 伊公子
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5
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ペーパークラフトを楽しもう
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紙に書かれた展開図を切り抜き、折り、のり（ボンド）で張り、組み立てる立体模型。何ができるかな？
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山田 幸恵
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6
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注目のキーワード「自尊感情」とは何か
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子どもの自尊感情はなぜ重要か 不安を抱える親世代、自信を失う子ども
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中野 正明
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佐藤一斎と言志四録を学ぶ
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佐藤一斉の教えを今に活かしませんか
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8
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小学校における学級経営
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子ども理解を通した学習環境を考える
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宮島 恵子
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9
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中学校における効果的な学級経営
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生徒が生き生きと活動できる環境をととのえるために･･･
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安藤 一博
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10
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中学校における道徳の時間の指導
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自己を見つめる力と他を思いやる心を育てるために･･･
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安藤 一博
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11
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Walk＆Talk
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歩いて語り合って！自然は友達
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赤尾 袈夫
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12
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郷土の貴重植物を知ろう
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恵那は貴重植物の宝庫
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市川 廣利
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13
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坂折棚田の歴史と魅力
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石積みや水利の工夫に先人の知恵が結集
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14
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生ゴミの肥料化と環境問題
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自分たちでできることから始めよう
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柘植 森衛
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リサイクル講座
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可燃ごみの85％は資源化できます リサイクルの意義や方法を一緒に勉強しましょう
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市民エコ会議
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16
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EMボカシで「生ごみ堆肥づくり」
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生ごみの分解の仕組みを知ることで、誰でも簡単に堆肥がつくれます
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市民エコ会議
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自然エネルギーと省エネでエコライフ
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風力・太陽光発電、地球温暖化防止の推進と環境学習
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丸山 晴男
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18
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エネルギー環境と地球温暖化防止
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エコ活動と環境研究で止めよう温暖化 新エネルギー最前線！
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丸山 晴男
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19
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地球とおさいふにやさしいエコドライブ！
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だれでもどんな車でも、手軽にできる燃料の節約でＳＴＯＰ温暖化
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丸山 晴男
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20
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やってみよう おもしろ実験
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自然の原理を利用して、作って遊ぼう
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原 賢志
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21
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かがくでＡ・ＳＯ・ＢＯ
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ふしぎいっぱい、おもしろ科学工作
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Ａ・ＳＯ・ＢＯプロジェクト
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他人ごとではない認知症！！
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認知症って！？と思われる方に寸劇などを使って分かりやすく説明 一緒に認知症とのかかわり方を学びましょう
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認知症サポーター０８の会
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手づくり銭太鼓でリハビリ体操
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手づくりタイコ作り 銭太鼓でリズムを楽しもう（サランラップの芯で簡単に）
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野村 昭子
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唄って、たいそう（リハビリ）
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なつかしいメロディーで回想法
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野村 昭子
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25
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傾聴（けいちょう）回想法
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なつかしい唄とはなしで笑顔に
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野村 昭子
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26
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心のバリアフリー
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高齢者や障がい者が安心して社会生活をおくるためには、ハード面（施設整備）だけではなく、心のバリアを取り除くことが必要です。皆さんにそれを伝えたい。
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山田 幸恵
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障がい者（視聴覚障がい者）パソ・サポ・ボラ
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障がい者（視聴覚障がい者）の生活向上に向けた、パソコン及び周辺機器等の支援を行うボランティアを養成します。
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山田 幸恵
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点訳
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点字を覚えてみませんか パソコンでも打てます
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点訳サークル「ともしび会」
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29
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手と手でアイ・ラブ・ユー
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手話で気持ちを伝えよう
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可知 時子
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30
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デッサン画 油彩画の批評会 水彩画
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紙と鉛筆で遊びましょう
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浅野 義雄
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31
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はがき絵講座
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楽しいはがき絵
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中島 月空
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32
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心に残る絵手紙を描こう
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もらって嬉しい、送って幸せな一枚の絵手紙を心を込めて描こう
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前田 芳美
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33
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三味線（童謡、はやり唄）
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日本古来の楽器にふれてみませんか（20分で弾けます）
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野村 昭子
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筝・三弦講座
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優雅な音色にふれてみませんか
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古山 雅楽静
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バイオリン入門
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気軽に触れてみよう 弦楽器
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横幕 功充
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リフレッシュ民踊、舞踊
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手足を動かし、身体と心のリフレッシュ 老人も子どももいきいきと
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宮武 玲子
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大井文楽を体験してみませんか
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実際に人形を動かし、大夫となって伝統芸能の奥深さを味わってみよう
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大井文楽保存会
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俳句に親しむ
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俳句って難しいのと違うの？「そうやな～とにかく作ってみたら俳句って案外面白いかも」ホトトギス同人が楽しく
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舛中 和比古
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宝の道 中山道
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中山道・大井宿を歩いてみよう
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中山道
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かたりべの会
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40
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恵那の山城と戦国ロマンを追う
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武田・織田両軍の狭間で翻弄される恵那の人々
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中野 正明
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41
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国際交流と国際語・エスペラント
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自分の目の高さから世界が見えてくる
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斎木 彰
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42
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楽しい中国語の発音
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頭の体操中国語 6文字で48通りの文が簡単にできます
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山村 園枝
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世界の子供たち
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ネパール・バングラデシュ・ザンビアを事例に異文化を紹介
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拮石 哲男
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44
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手作りパン
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焼き立てパンを楽しく作って食べよう
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細江 万里子
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煎茶うるおい講座
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香ばしい一煎のお茶は、うるおいとゆとりの生活
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稲垣 香代子
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46
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スマイルクッキング
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ヘルシー料理を笑顔で作って食べましょう!!
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伊藤 信代
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47
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～男性の自立は料理から～『料理が苦手な男性のための教室』
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一般家庭の冷蔵庫にあるもので作る簡単料理
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「男女のわ」ネットワーク
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48
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手打ちうどん・そばの実演指導
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こしのあるめんを食べて、細く長く生きよう!!
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足立 昌弥
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49
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プリザーブドフラワーアレンジメント
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枯れないお花を使ってアレンジ
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三宅 ゆかり
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50
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寄せ植えとフラワーデザイン
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身近な花が一番美しく見えるように育て、フラワーデザイン！
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原 美那子
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51
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生け花教室（子ども向け・大人向け）
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日常雑器を使い気軽に季節のお花を楽しみましょう
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秋山 泰子
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52
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フラワーアレンジメント教室（子ども向け・大人向け）
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ミニアレンジでお花のある生活を楽しみましょう
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秋山 泰子
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53
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弾いて歌って楽しもう!!音楽入門
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なつかしい歌、知っているあの歌をご一緒に楽しみましょう
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板谷 恵美
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54
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唄って、たいそう（一般向け）
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なつかしの童謡、はやり唄で、リフレッシュ
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野村 昭子
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55
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「ゆかたの着付け」
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和服はにがてと言わないで、気楽にチャレンジしてみませんか
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小林 貞子
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56
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ステキな着物
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着物美人になろう
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槙島 春枝
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57
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きものきつけ講座
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じぶんで着る 人に着せる
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池戸 夏美
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58
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楽な着付講座
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きくずれしにくい楽な着付しませんか
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佐藤 一枝
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59
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楽しいあみもの
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自由にリサイクル作品
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安藤 ちづ
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60
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木目込み人形
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心を込めて作ってみませんか 私だけの人形を！
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田口 京子
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61
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彫金教室
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手軽にできるシルバーアクセサリー
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松村 茂樹
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62
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やってみたいな・・・トールペイント
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身の回りの物に手を加え、暮らしにも彩りを・・・
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可知 哲子
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63
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デコパージュ
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手作りの作品を家に飾ってみませんか？
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伊藤 まさる
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64
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レザークラフト
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革と遊ぼう 世界でひとつ
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加藤 たまき
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65
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ホームヘアーカット
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家で簡単ヘアーカット
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堀 信一郎
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66
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タオルでできる健康法
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軽い肩こりや腰痛、倒れる前予防
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澤 芳子
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67
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健康体操
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正しい姿勢で腰痛、肩こりさようなら！
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鵜飼 洋子
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68
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健康太極拳
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深い呼吸でゆっくり動く、心身ともにリラックス
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佐々木 文子
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69
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生活の中で活きるヨガ
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体のゆがみ、心の癖・・・自分を知ろう
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鵜飼 千代
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70
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自分を変える心身YOGA
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いきいき楽しい心身のバランスづくり
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廣瀬 裕子
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71
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ウォーキングエアロビクス
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体にいいことしませんか？ リズムに合わせて心もリフレッシュ！
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前田 芳美
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72
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新聞が出来るまで
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親しまれる新聞をつくるには
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柘植 建蔵
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73
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パソコンでこんなことができる
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インターネット・メールの送受信・ワープロ基本・表計算の基本・映像と音の製作
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度会 忠一
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74
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デジタルカメラ入門
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デジタル写真を楽しむための基礎講座
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拮石 哲男
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境界管理入門・不動産登記電子申請入門
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土地家屋調査士があなたの財産を守るお手伝い
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大嶋 達也
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行政編 |
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講 座 名
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講 座 名
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サブタイトル
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担当課
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76
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協働ってなに？
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協働によるまちづくりの原則と手法
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まちづくり推進課
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77
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地域自治区と地域づくり
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地域づくりと地域自治区の地域協議会の仕組み
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まちづくり推進課
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学んで生かそう生涯学習
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地域づくり型生涯学習のすすめ
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まちづくり推進課
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79
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情報を発信する広報紙づくり
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見やすく分かりやすい広報紙づくりのコツ
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企画課
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80
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数値から見る恵那のまち
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ご存知ですか、恵那の統計情報
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企画課
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81
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恵那市の総合計画
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人・地域・自然が調和した交流都市を目指して
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企画課
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82
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恵那市の行財政改革
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「経営」と「協働」で市政改革
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企画課
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83
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恵那市の財政状況
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ちょっと拝見、恵那市の台所
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財務課
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恵那市の行政と組織
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市役所の仕組みと組織
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総務課
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85
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市税の概要
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かしこい納税知識を身につけよう
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税務課
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議会のしくみ
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市議会の運営と仕組み
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議会事務局
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選挙のしくみ
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私たちのよりよい明日のために 「選挙」をもっと知りましょう
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選挙管理委員会
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88
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公共施設の学習と見学
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百聞は一見にしかず
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まちづくり推進課
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89
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新たなメニューについて
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行政メニューにないものでも、ご要望により調整します
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まちづくり推進課
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90
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子育て中のお母さんを応援します
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ファミリー・サポート・センターを利用して、ゆとりある子育てを
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こども元気プラザ
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91
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地域での子育て支援サークル活動 | 子育てなかま集まれ |
こども元気プラザ
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92
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少子化の現状と対策
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地域で子育て支援を進めよう
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ふるさと活力推進室
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93
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虫歯と食べ物の関係
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歯に良い食べ物・悪い食べ物
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健康推進課
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94
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虫歯の予防
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虫歯はどんなふうに出来るかな？
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健康推進課
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乳幼児の栄養と食生活
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子どもにとっての食事とおやつ
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健康推進課
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図書館ツアー
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図書館の裏側を見てみよう
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図書館よみきかせ講座
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よみきかせをしてみませんか
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98
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本の世界を広げるブックトーク
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テーマにそって多分野に、本で関心を広げます
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99
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男女が共に育ち合える講座
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男女共同参画プランで自分らしい生き方をしませんか？
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100
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不登校・いじめ等の現状と対応
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ひとりで悩まないで、みんなで悩み解消！
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教育研究所
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101
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恵那市の学校給食
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ご存知ですか、今時の学校給食
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学校給食センター
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102
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わたしたちの文化財
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何があるかな、どこにあるかな文化財
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文化課
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103
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文化センター探検隊
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舞台・施設の裏側を見てみよう
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104
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ゴミの減量とリサイクル
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ゴミ問題、みんなで一緒に考えよう
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環境課
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105
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みんなで止めよう地球温暖化
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温暖化を止めるために私たちができること
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環境課
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106
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新エネルギー
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風力・太陽・水力・リサイクルエネルギーについて
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環境課
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107
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恵那市のバイオマスタウン構想
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バイオマスの有効活用で、地球に優しい恵那市に
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農業振興課
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108
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恵那市の農業
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これからの食料・農業・農村づくり
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農業振興課
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109
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山を守る
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大切な森林を守り育てよう
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林業振興課
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110
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恵那市の観光
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歴史とダムのまち「えな」
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商工観光課
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111
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未来につながる地籍調査
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人に戸籍があるように、土地には「地籍」
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地籍調査推進室
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112
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恵那市の都市計画
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まちづくりを考える
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都市整備課
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113
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恵那での家づくり
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安心して住むための家づくり
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建築住宅課
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114
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恵那市の水道水
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水源から蛇口まで
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水道課
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115
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下水道の役割
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美しい水環境と清潔で快適な生活を目指して
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下水道課
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116
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ケーブルテレビ
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ケーブルテレビで地デジもインターネットも！
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情報課
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117
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国民年金あなたの？にお答えします
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みんなが年金を受給できるように
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市民課
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118
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かしこい消費生活
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かしこい消費者になろう!!
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商工観光課
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119
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普通救命講習
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いざという時のために学ぼう心肺蘇生法
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120
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家庭防火・防災
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その時あなたは
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121
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災害（地震・風水害）に備えよう
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生き抜くために
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防災情報課
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122
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自主防災組織リーダー研修
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効果的な自主防災活動
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防災情報課
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123
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交通安全教室
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事故がない、これが我が家の金メダル
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防災情報課
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124
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歯周病の予防
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歯周病ってなに？
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健康推進課
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125
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健康で豊かな老後を過ごすために
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口腔機能向上を目指して
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山岡診療所（歯科）
（病院管理課） |
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126
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いつまでも自分の歯でかむために
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～８０２０を目指して～
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山岡診療所（歯科）
（病院管理課） |
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127
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歯科医が話す歯の話し
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上矢作歯科診療所
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128
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お茶の話
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市立恵那病院
（病院管理課） |
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129
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和食最高
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やっぱりあった長寿の秘訣
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市立恵那病院
（病院管理課） |
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130
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あなたの食事点検
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自分の適量知ってますか？
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健康推進課
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131
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生活習慣病予防の食事
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食で血液を健康に！
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健康推進課
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132
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賢い健診の受け方
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検査値からわかること
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健康推進課
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133
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若い人の健康づくり
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若いうちからご用心！
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健康推進課
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134
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高血圧予防
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意外と怖い高血圧
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健康推進課
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135
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痛風・高尿酸血症予防
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尿酸ってなあに
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健康推進課
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136
|
糖尿病予防
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血糖値 高めから要注意！
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健康推進課
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137
|
男性が危ない！生活習慣病
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男性に多い心筋梗塞の予防
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健康推進課
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138
|
メタボリックってなあに
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油断大敵！内臓脂肪
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健康推進課
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139
|
防ごう！メタボリックシンドローム
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特定検診からはじめる健康づくり
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市民課
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140
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温泉入浴の楽しみ方
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市立恵那病院
（病院管理課） |
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141
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転倒予防教室
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寝たきりの原因の第2位は・・・
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市立恵那病院
（病院管理課） |
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142
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探検!! Ｂ＆Ｇ海洋センター
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実践!! 誰にも出来るロープワーク
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スポーツ課
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143
|
出前!何でも軽スポーツ
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気軽にスポーツしてみませんか。
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スポーツ課
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144
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高齢者の医療
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知っていますか、あなたの医療保険
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市民課
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145
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高齢者の福祉サービス
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利用していますか、高齢者サービス
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高齢福祉課
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146
|
介護保険の仕組みと上手な使い方
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一人一人が住み慣れたまちで、最期までその人らしく生きるために
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高齢福祉課
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147
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高齢者の口腔衛生
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いつまでも、おいしく食べて、長生きするコツ
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地域包括支援センター
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148
|
元気で長生き介護予防
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いつまでも元気で長生きするために
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地域包括支援センター
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149
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認知症を理解しよう
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認知症 病気の理解とその予防
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地域包括支援センター
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150
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認知症サポーター養成講座
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認知症を理解し、あなたも地域の温かい応援者に！
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地域包括支援センター
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151
|
成年後見制度を学ぼう
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いざという時のために、知っておくと安心！
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地域包括支援センター
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152
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物忘れチェック講座
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老年期認知症の早期診断
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153
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「食べること」の介護予防
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楽しく、安全に食事をしましょう
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154
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明智回想法体験スクール
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「なつかしい！」は回想への一歩
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明智振興事務所振興課
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155
|
在宅介護の応援団
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介護のコツを一緒に見つけよう
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上矢作病院
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156
|
福祉の現場体験講座
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福祉の現場を見て学ぼう
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社会福祉課・高齢福祉課
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157
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障がいを持つ方々への福祉サービス
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あなたが障がいを持ったら、どうしますか
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社会福祉課
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158
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指で話そう
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指から生まれる仲間の輪
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社会福祉課
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159
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公立医療施設について
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私たちの病院・診療所について理解を深めよう
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病院管理課
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160
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市立恵那病院の姿を知ろう
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新しくなった恵那病院の施設見学をしよう
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市立恵那病院
（病院管理課） |
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161
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人間ドック紹介
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健康は自分で守ろう
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市立恵那病院
（病院管理課） |
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162
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脳卒中の初期診断
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５つのこんな症状に注意
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市立恵那病院
（病院管理課） |
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163
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肺ガン・肺炎について
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肺ガン・肺炎についてもっと知りましょう
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市立恵那病院
（病院管理課） |
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164
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胃ガン、大腸ガンの見つけ方・治し方
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こんな症状があったら病院にかかりましょう
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市立恵那病院
（病院管理課） |
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165
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乳ガンの見つけ方・治し方
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乳ガンは女性に一番多いガンです
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市立恵那病院
（病院管理課） |
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166
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傷の新しい治し方
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「傷は消毒しない、水洗いで充分です。」ってほんと？
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市立恵那病院
（病院管理課） |
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167
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蜂にさされてショックにならないために
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アナフィラキシーショックの予防など
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市立恵那病院
（病院管理課） |
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168
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病院で働いている人たちを知ろう
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君は何になりたい？
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上矢作病院
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169
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薬と上手に付き合う方法
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飲めばいいってもんじゃありません！
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上矢作病院
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170
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内視鏡のはなし
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消火器内視鏡でできること
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山岡診療所（医科）
（病院管理課） |
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171
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保険制度と医療にお答えします
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あらかじめ知っておこう保険のあれこれ
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市民課
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あなどれない慢性腎臓病
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早期発見がカギ
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健康推進課
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講 座 名
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講 座 名
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サブタイトル
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担当課
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阿木川ダムのはたらき
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ダムの役割と水のコントロール
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企業の取組む環境保全
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「ごみゼロ」「省エネ」活動への取組み
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子ども電気教室
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電気を知って環境を考えよう
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簡単！筋力トレーニング
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「貯筋」でいきいき健康生活を！
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教えて！ハローワーク
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さまざまな雇用に関する問題をテーマに分けて解説 (例)雇用保険について、子育て終了後の再就職支援など)
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ハローワーク恵那
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あなたも裁判員
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裁判員制度について学ぼう
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楽しく感動 陶芸展
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岐阜県現代陶芸美術館で開催中の展覧会の見所を紹介
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 生涯学習情報誌 |
 平成21年度 |